Meine Beratung

Professionell, wertschätzend, lösungsorientiert

Wenn wir uns ein Kind wünschen und sich dieser Wunsch nicht oder nur sehr schwer erfüllen lässt, kann dies unser ganzes Leben ergreifen. Der Schmerz ist manchmal so stark, dass er die Betroffenen völlig lähmt. Wer es nicht selbst erlebt hat, kann nur schwerlich begreifen und erfühlen, welch tiefe emotionale Krise die Situation auslösen kann. "Warum ich (nicht)?", "Was mache ich falsch?", "Warum schaffe ich das natürlichste der Welt nicht?" sind Fragen, um die sich Betroffene kreisen. Scham- und Schuldgefühle und der Neid und die Wut auf uns selbst und andere, die offenbar so einfach Kinder bekommen können, belasten. Viele Betroffenen fühlen sich alleine mit ihrem Schmerz. Gleichzeitig scheint er so präsent zu werden, dass die ganz normalen Alltagsdinge nur noch mit einer großen Kraftanstrengung erledigt werden können, der Kunderwunsch omnipräsent ist und die Lebensfreude allmählich verblasst. Das muss nicht so sein. Gemeinsam stärken wir die wesentlichen Säulen Ihres Lebens und geben dem Kinderwunsch Raum, setzen ihm aber auch Grenzen, so dass Sie auch den anderen stärkenden Themen in IHrem Leben z.B. Ihrer Beziehung, IHrer Arbeit, Hobbies, Freundschaften genug Raum geben können und aus ihnen Kraft für die Kinderwunschzeit schöpfen können.

Gleichzeitig gilt es, trotz der emotionalen Ausnahmesituation wichtige Entscheidungen zu treffen, für die es Ressourcen und Kraft so dringend bräuchte. Entscheidungen, die Ihr Leben stark beeinflussen können. Gehen wir in eine Kinderwunschklinik? Gehen wir ins Ausland, wo es andere Möglichkeiten gibt? Ist unsere Kinderwunschklinik die richtige für uns? Wie weit wollen und können wir noch gehen? Was ist ein sinnvoller nächster Schritt für uns? Denn, oft höre ich von meinen KundInnen, dass sie bei ihren Entscheidungen in der Vergangenheit nicht alle notwendigen Informationen hatten und mír in der Beratung sagen "Hätte ich das nur schon früher gewusst". Ich möchte, dass Sie fundierte und bewußte Entscheidungen treffen, zu denen Sie auch hinterher noch stehen können. Entscheidungen, die auf Basis aller relevanten Informationen zustande gekommen sind und zu Ihnen passen.

Egal, wo Sie sich gerade auf Ihrem Weg befinden, welche Gefühle es in Ihnen gibt und welche Fragen Sie sich stellen, berate und begleite ich Sie. Dabei geht es in erster Linie darum, erst einmal den Schmerz anzuerkennen, Ihre individuelle Situation anzuschauen, gemeinsam Ressourcen auszuschöpfen, um dann, fachlich fundierte, für Ihre Situation und Persönlichkeit stimmige Entscheidungen treffen zu können.

Wann eine psychosoziale Beratung Sinn macht...

Sie warten darauf, schwanger zu werden, sind verunsichert und wünschen sich Unterstützung bei der Einordnung und beim Umgang damit
Sie haben bereits ein Kind und wünschen sich ein Geschwisterchen, aber es klappt nicht (sog. secondary infertility)
Ihr unerfüllter Kinderwunsch nimmt Ihr ganzes Leben ein und belastet Sie, Ihre Entscheidungen in anderen Lebensbereichen und Ihre Beziehung(en)
Sie suchen den richtigen Umgang mit dem Kinderwunsch innerhalb Ihrer Partnerschaft, in der Familie, Ihrem Freundeskreis und im Beruf
Sie möchten Ihre eigenen Ressourcen ausloten und weiter ausbauen, um gut und gesund durch die Kinderwunschzeit und/oder -behandlung zu kommen
Sie brauchen Unterstützung bei der Auswahl einer Kinderwunschklinik (allgemeine Vorgehensweise, worauf zu achten ist etc.)
Sie sind in einer Kinderwunschbehandlung und sind dadurch seelisch und/oder körperlich belastet und wünschen sich Entlastung
Sie wünschen sich Unterstützung in der Verarbeitung von belastenden Diagnosen (z.B. geringe Eizellreserve, Spermienanzahl, Eizell-/Spermienqualität, Endometriose)
Sie möchten einen guten und gesunden Umgang mit Ihrer eingeschränkten Unfruchtbarkeit und/oder der Ihres Partners finden
Sie suchen Entlastung & Stärkung für die zweiwöchige Wartezeit nach einem Transfer
Sie wünschen sich Hilfe bei der Verarbeitung Ihrer Enttäuschung und Trauer nach einem oder mehreren misslungenen Versuchen
Sie haben alle Möglichkeiten in Deutschland ausgeschöpft und überlegen, wie es weitergehen soll. Hierbei informiere ich beispielsweise allgemein zum Ablauf einer Eizellspende im Ausland, werde und darf aber keine Empfehlung aussprechen
Sie möchten eine Samenspende in Anspruch nehmen und sich über den Prozess informieren und/oder auch dazu, wie Sie als Paar, in Ihrer Familie und Ihrem Umfeld damit umgehen und wie Sie Ihr Kind aufklären können
Sie möchten grundsätzlich die nächsten Schritte Ihrer Kinderwunschreise erarbeiten oder stehen vor einer wichtigen Entscheidung, die Sie nochmal strukturiert durchdenken wollen
Sie haben schon eine oder mehrere Fehlgeburten erlebt und wünschen sich Hilfe, um diese zu verkraften und einen Weg aus Ihrer Trauer und Ihrer Wut zu finden, um dann Ihre Energie wieder nach vorne richten zu können
Sie möchten die Kinderwunschbehandlung beenden und gemeinsam eine neue Ausrichtung Ihres Lebens erarbeiten

Mein Ansatz

Als psychosoziale Kinderwunschberaterin (Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Kinderwunschberatung - BKID), Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemischer Coach berate ich Sie bei allen Fragen, Krisen und Entscheidungen, die auf Ihrem Weg auftauchen; und auch dann, wenn sich Ihr Kinderwunsch endlich erfüllt hat, Sie aber Angst um Ihr neu gewonnenes Glück haben oder auch, wenn Sie sich von Ihrem Wunsch verabschieden und ganz neue Wege gehen möchten. Im Zentrum meiner Arbeit mit meinen Klienten steht eine vertrauensvolle Begegnung. Mein Ziel ist es, dass Sie bei mir einen absolut sicheren Raum finden, in dem Sie zuerst einmal sein dürfen. Ängste, Wut, Neid, Verzweiflung, Trauer. Hier darf alles sein. Erst dann können sich diese starken Gefühle auflösen und es entsteht Raum für Neues. Für neue Ressourcen, neue Perspektiven, für neues Wissen und für fundierte Entscheidungen, wie es - und zwar stimmig für Sie - weitergehen kann. Dabei ist es meine tiefste Überzeugung als systemischer Coach, dass jeder Mensch sämtliche Ressourcen bereits in sich trägt, um auch eine so gravierende Lebenskrise wie einen unerfüllten Kinderwunsch gesund und gestärkt durchzustehen. Meine Rolle ist es, Ihnen dabei zu helfen, diese Ressourcen (wieder) zu aktivieren. Dabei hilft mir eine klientenzentrierte Haltung und mein Hintergrund als systemischer Coach. Meine Beratung ist ergebnisoffen, immer wertschätzend und lösungsorientiert. Auf der fachlichen Seite bilden meine Erfahrungen aus meiner eigenen Kinderwunschzeit, meine Arbeit als Kinderwunschberaterin sowie das angeeignete Wissen aus meiner Ausbildung zur Kinderwunschberaterin bei der BKID (Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung) eine solide Basis. Auch körperlich setze ich an und kann bei Interesse kraftvolle Möglichkeiten aus dem Yoga und entsprechende Atemtechniken einbinden

Beratungszeiten

Meine Beratungen finden von Montag bis Freitag zwischen 9 und 13 Uhr statt. Ich biete zudem nach Vereinbarung Beratungsstunden in den Abendstunden zwischen 18 und 21 Uhr an. Termine für eine Beratung können Sie telefonisch und gerne auch per Email mit mir vereinbaren.

Honorar

Die Kosten für eine Beratungsstunde (60 Minuten) bei mir betragen 90 Euro. Dabei entscheiden Sie frei und von Stunde zu Stunde, ob Sie die Beratung fortsetzen möchten. Die Krankenkassen kommen für die Gespräche mit mir nicht auf. Wenn Sie privat versichert sind, müssten Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen.

Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, mir dies mindestens 48 Stunden vorher telefonisch oder per Email mitzuteilen. Falls Sie den Termin kurzfristiger absagen müssen, erlaube ich mir, Ihnen mein Honorar in Rechnung zu stellen, für den Fall, dass ich den Termin so kurzfristig nicht mehr neu vergeben kann.

Beratungsumfang

Bei einem ersten Gespräch können wir gemeinsam klären, welche Ziele Sie durch eine Beratung erreichen möchten und basierend darauf legen wir gemeinsam fest, wie viele Beratungen sinnvoll sind und in welchen Abständen. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen aus, um Sie wieder in Ihre Kraft zu bringen, Ressourcen zu erschließen und stimmige Entscheidungen treffen zu können; manchmal möchten Sie sich regelmäßig etwa über die Zeitdauer einer Kinderwunschbehandlung oder einer wichtigen Entscheidung immer wieder treffen. Eine Beratungsstunde umfasst 60 Minuten. Es kann jedoch je nach Fragestellung oder Thema Sinn machen, eine Intensivsitzung über 1,5 oder 2 Stunden in Anspruch zu nehmen; etwa vor Beginn einer Kinderwunschbehandlung oder bei zeitkritischen, wichtigen Entscheidungen.

Setting

Sie können sich alleine oder als Paar beraten lassen. Wenn es einen Partner gibt, empfehle ich , dass Sie gemeinsam in meine Beratung kommen. Dabei ist meine Beratung selbstverständlich offen für alle Menschen unabhängig Ihrer sexuellen Orientierung. Ich berate natürlich auch alleinstehende Menschen mit Kinderwunsch auch zur Familienbildung mit Hilfe Dritter. Ich führe meine Beratungen virtuell durch (über ZOOM, Skype bzw. telefonisch). Bedingt durch Corona habe ich die Erfahrung gemacht, dass dies bei vielen Fragestellungen gut umsetzbar ist; gleichzeitig entfallen lange Anfahrtswege und es entsteht mehr Flexibilität. Sollte ein virtuelles Gespräch auf keinen Fall für Sie in Frage kommen, kontaktieren Sie mich und ich werde versuchen, alternative Angebote zu machen.

Vorbereitung auf das Gespräch

Sie möchten durch eine Beratung mit mir Ihre Ziele erreichen. Oft sind uns diese Ziele garnicht so klar, vielmehr ist es so, dass Sie aktuell nicht weiter kommen, Ihnen Wissen fehlt, um gute Entscheidungen trefen zu können oder Sie sich belastet, traurig, gehemmt fühlen. Sie wünschen sich Unterstützung, um wieder ins Tun zu kommen und sich durch diese Selbstwirksamkeit wieder ein bisschen besser zu fühlen. Vor einem ersten Gespräch mit mir kann es sinnvoll, sein wenn Sie folgende Fragen versuchen für sich zu klären: Welche Ziele wollen Sie durch eine Beratung mit mir erreichen? Welche Frage, Situation oder Lebenskrise hat Sie veranlasst, zu mir in die Beratung zu kommen? Haben Sie schon selbst versucht, diese Ziele zu erreichen? Was hat geholfen bzw. was hat eher weniger geholfen? Welche Auswirkungen hat ihre aktuelle Situation oder Krise auf Sie selbst, auf Ihre Partnerschaft, auf ihr soziales Umfeld, auf Ihre berufliche Tätigkeit? Wenn die Beratungsstunde vorbei ist, was ist dann anders? Was müssen Sie dann wissen, wie wollen Sie sich dann fühlen?

Im Vorfeld einer Beratung bitte ich Sie, mir die Datenschutz-/und Honorarvereinbarung auszufüllen und unterschrieben zuzusenden. Sie können das Dokument hier herunterladen und dann nach dem Unterschreiben einscannen bzw. abfotografieren und mir per Email zusenden.

BKID Checkliste

Die Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung (BKID) hat eine Checkliste zusammengestellt. Sie hilft Ihnen bei der Klärung, ob eine Beratung sinnvoll ist. Sie können Sie hier als pdf herunterladen.

Bitte beachten Sie:

Ich erbringe keine psychotherapeutischen Leistungen oder Leistungen nach dem Heilpraktikergesetz.